夏が本格的に来る前に 気になるのが体型＆体重
この時期はダイエットを始めようかな～と
言われる方が必ず出没します 笑
実は・・・ 痩せることなんて
とっても簡単なのですよ～♪
自分の体さんと向き合うことが
ポイントです(*^^*)
こんにちは～
エネルギーの力で現実を変える
ライトワーカーの谷口貴子です
今日はダイエットについてのお話しに
なります♪
この時期になると、痩せたいーーー
細くなりたいーーーって言われる方が
多くなるからね。＾＾
まず、
「痩せる」ってとっても簡単なんだと
いうことを痩せたい皆さんに言いたいです
何故ならね、
私は、５週間で５Kg減量のダイエットに
１０００人以上の方を成功させてきた実績が
あるのと、
私自身が大食い＆甘党にも関わらず
４０年間以上、体重を維持してます
（身長１６０ 体重４６）
ダイエットを試みる皆さまに
ホント！胸を張って言いたい
ダイエットで、無駄なエネルギーを使って
欲しくないんです
正しいダイエット方法を知れば
悩むことなんてなくなるからね
それには、
まずは体の仕組みを知ることが大事。
自分の体の構造を知っているよで
知らない人も多いです
体は毎日食べる食べ物で作られているから
何を食べるかとか、どう食べるかとかも
もちろん大事ですが、
根本的に自分の体を知ることが大事
なのですよ～☆
それを理解出来ていれば ダイエットは
超～簡単なことなんだって分かりますよ(*^-^*)
だから、自分の体さんと向き合うことが
ポイントなのです☆
あなたの人生がより輝いていくことを
心から応援してますね～♪
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心と体を癒す専門家 谷口貴子
ピュール癒しの美容
タカマホリスティックスクール
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