もう悩まない!! なりたい自分になるダイエット編☆byライトワーカー

夏が本格的に来る前に 気になるのが体型&体重

 

 

この時期はダイエットを始めようかな~と
言われる方が必ず出没します 笑

 

 

実は・・・ 痩せることなんて
とっても簡単なのですよ~♪

 

 

 

自分の体さんと向き合うことが
ポイントです(*^^*)

 

     

 

こんにちは~

 

 

エネルギーの力で現実を変える
ライトワーカーの谷口貴子です

 

 

 

今日はダイエットについてのお話しに
なります♪

 

 

 

この時期になると、痩せたいーーー
細くなりたいーーーって言われる方が
多くなるからね。^^

 

 

 

まず、

 

 

 

「痩せる」ってとっても簡単なんだと
いうことを痩せたい皆さんに言いたいです

 

 

 

何故ならね、

 

 

 

私は、5週間で5Kg減量のダイエットに
1000人以上の方を成功させてきた実績が
あるのと、

 

 

 

私自身が大食い&甘党にも関わらず
40年間以上、体重を維持してます
(身長160 体重46)

 

 

 

ダイエットを試みる皆さまに
ホント!胸を張って言いたい

 

 

 

ダイエットで、無駄なエネルギーを使って
欲しくないんです

 

 

 

正しいダイエット方法を知れば
悩むことなんてなくなるからね

 

 

 

 

それには、

 

 

 

まずは体の仕組みを知ることが大事。

 

 

 

 

自分の体の構造を知っているよで
知らない人も多いです

 

 

 

 

体は毎日食べる食べ物で作られているから

 

 

 

何を食べるかとか、どう食べるかとかも
もちろん大事ですが、

 

 

 

根本的に自分の体を知ることが大事
なのですよ~☆

 

 

 

それを理解出来ていれば ダイエットは
超~簡単なことなんだって分かりますよ(*^-^*)

 

 

 

だから、自分の体さんと向き合うことが
ポイントなのです☆

 

 

 

 

あなたの人生がより輝いていくことを
心から応援してますね~♪

 

 

 

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心と体を癒す専門家 谷口貴子

ピュール癒しの美容
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